El Ayuntamiento de Bilbao aconseja medidas de salud ante la ola de calor

Ante la previsión de altas temperaturas en los próximos días, el Ayuntamiento de Bilbao ha emitido una serie de recomendaciones

El Ayuntamiento de Bilbao ha emitido una serie de recomendaciones para hacer frente a las altas temperaturas previstas en los próximos días. Hidratarse adecuadamente, mantener el hogar fresco y evitar la exposición al sol en las horas centrales del día son algunas de las acciones sugeridas, especialmente para los más vulnerables como niños, personas mayores y aquellos con problemas de salud.

Instalación de fuentes provisionales en Bilbao

Para mitigar el impacto del calor, se han instalado diez fuentes provisionales en las zonas de mayor tránsito de la Villa. Estas se suman a los más de 500 puntos de agua públicos ya existentes en la ciudad. Las fuentes provisionales estarán ubicadas en lugares estratégicos como Gran Vía, Avenida Montevideo y la Plaza San José.

Habilitación de duchas en zonas verdes

Además, se han habilitado 26 duchas en Monte Arraiz y en los parques de San Antonio, Ibaieder y Etxebarria para proporcionar alivio a los ciudadanos durante las olas de calor. Estas duchas están equipadas con electroválvulas que permiten su uso de 10:00 a 22:00 horas.

Red de refugios climáticos en la ciudad

Bilbao cuenta con 131 refugios climáticos, tanto interiores como exteriores, diseñados para amortiguar los efectos negativos del calor extremo sobre la salud. Estos refugios incluyen bibliotecas, centros cívicos, estaciones de transporte y parques con abundante vegetación y sombra. Estos espacios permiten a los ciudadanos descansar y refrescarse durante las horas de más calor.

Incluso, el Ayuntamiento aconseja a los ciudadanos beber entre 1 y 1,5 litros de líquidos diarios, preferiblemente agua o zumos naturales, incluso si no se siente sed. También es importante tomar comidas ligeras y aumentar el consumo de ensaladas, verduras y frutas para reponer las sales minerales perdidas por el sudor.

La importancia de seguir las recomendaciones

Es fundamental que toda la ciudadanía siga estas recomendaciones para minimizar los riesgos asociados a las altas temperaturas. Adoptar hábitos saludables y aprovechar los recursos que ofrece el Ayuntamiento de Bilbao puede marcar una gran diferencia en la salud y el bienestar de todos.

Con estas medidas, Bilbao se prepara para enfrentar las altas temperaturas y proteger la salud de sus ciudadanos, demostrando una vez más su compromiso con el bienestar de la comunidad.